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ボディラインを自分の手で美しくすることのできる、田中宥久子さんの体整形マッサージ。誰でも手軽にできるように工夫されていますが、行う上で注意しなければいけないこともあるようです。どのようなことに注意すればいいのか、どのような心構えをもって行えばいいのか、調べてみました。

 

 

まず、マッサージを行うタイミングですが、入浴後がベストだそうです。これは、血液やリンパの流れがよくなっているので、脂肪や老廃物を押し出しやすいのだとか。

 

 

そして、マッサージを行う前には、ボディクリームやオイルを塗るのを忘れずに。肌が乾燥している状態でマッサージを行うと、シワやたるみの原因になってしまうのだそうです。美しくなるためのマッサージでシワやたるみを作っちゃ大変!!

 

 

マッサージを行うときは、鏡を見ながら行いましょう。全身鏡で見ながらマッサージを行うと、動きのチェックになります。自分の今の体型を把握するのも、動機付けに大切!?

 

 

マッサージのポイントとしては、リンパ節を意識して行うことと、全身トータルに行うこと、ソフトタッチで行うことだそうです。

 

 

これだけは守らないといけないことは、体調に合わせて行うことと、くれぐれもムリをしないで気持ちいいと思える強さや長さで行うことです。ムリすると長続きができません。ムリのない範囲で、続けることのほうが効果が表れるようですよ。

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田中宥久子さんといえば、造顔マッサージが有名ですが、彼女は他にも体整形マッサージというものも考案しているそうです。では、体整形マッサージとは何でしょうか?調べてみました。

 

 

体整形マッサージとは、ついてはいけないところについた贅肉だけを効率よく落とす、理想のプロポーションを自分の手で作り上げていく、強靭な肉体ではなく、しなやかな体を作ることを目的に考案されました。

 

 

田中宥久子さんが、体整形マッサージを考案されたのには、ご自身の体験が元になっています。

 

 

今でこそ、すばらしいプロポーションを維持されている田中宥久子さんですが、昔は46キログラムから70キロ台にまで激太りして、美への意識や仕事への意欲も低下した時期もあったのだそうです。しかし、「顔も体も一枚皮」ということに気づき、顔が自分の意思と手で造りかえることができるなら、体もできるはずと、ボディマッサージの開発に着手されました。そして、すでに開発済みの“顔筋(がんきん)マッサージ”を応用して体整形マッサージを造るべく、人体の仕組みを勉強しなおしたのだそうです。鍼や整体の専門家にも話を聞き、自分の体を実験台にしての試行錯誤の研究の結果、体整形マッサージが完成したのだとか。

 

 

ご自身も激太りされて、一度は美への意欲を失いかけた田中宥久子さんが開発された体整形マッサージ。だからこそ、効果には説得力がありますね。

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